공심 채 효능 - 공심 뜻

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공심채 파종시기, 심는시기 공심채는 잎채소로 자라는 열대작물 출신입니다.

  • 뼈 건강에 직접적인 작용을 해주는 무기질인 칼슘이 풍부할 뿐만 아니라 칼슘의 흡수율을 높이는 비타민K 또한 다량 함유되어 있다고 합니다.




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