서유리 검은 콩 - 볶은 검은콩, 검은콩 가루 맛있게 먹는법

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땅통 진국 중 진국의 검은콩 두유 만들기의 비법은? 검은콩 효능 오늘은 검은 콩의 효능과 먹는 방법에 대해 알아보겠습니다.

  • 서리태콩 검정콩 효능은 지방대사를 촉진해서 다이어트에 도움이 됩니다.

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검정콩은 불용성 식이섬유가 많아 대변의 양을 늘리거나 장을 자극하여 배변을 촉진합니다.

  • 1개월 이상 냉동보관하면 풍미와 영양소를 손상시킬 수 있으므로 주의하세요.




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