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설탕을 줄이는 것만으로 혈압이 눈에 띄게 떨어질 수 있다고 합니다.

  • 고혈압에 나쁜 염분이 많은 음식 종류를 살펴보면 피자,치킨,햄버거,샌드위치,파스타,과자 그리고 인스턴트 음식 등이라 할 수 있는데요.




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