Ldl 콜레스테롤 정상 수치 - LDL 콜레스테롤 수치 높은데, 오메가3 먹어도 되나요?

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다만 주의할 점은 가짜 약들이 많기 때문에 꼭 성분과 식약처 인증을 받았는지 꼼꼼히 살펴보고 구입하는 것이 중요합니다.

  • 기름진 육류, 버터, 튀김, 마요네즈, 과자, 초콜릿, 빵, 아이스크림 등의 섭취를 줄입니다.




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